Raum für Veränderung und Wachstum

Angebot

Als Diplompsychologin und Psychologische Psychotherapeutin biete ich Ihnen in meiner Praxis Verhaltenstherapie, psychologische Beratung und Supervision für Erwachsene an. Darüber hinaus bin ich als Dozentin tätig.

Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Form der Psychotherapie. Sie hilft dabei, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster besser zu verstehen und Schritt für Schritt zu verändern. Ziel ist es, neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln, das eigene Wohlbefinden zu stärken und mehr Lebensqualität zu gewinnen. Die Therapie arbeitet dabei lösungsorientiert, alltagsnah und individuell auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.

Mein Therapieangebot umfasst Einzeltherapie, Gruppentherapie sowie eine Kombination aus Einzel- und Gruppentherapie.

Mit der Verhaltenstherapie biete ich Ihnen ein Psychotherapieverfahren an, dessen Wirksamkeit in zahlreichen Studien nachgewiesen wurde. Sie wird bei einer Vielzahl psychischer Erkrankungen und Belastungen eingesetzt. Besonders gut belegt ist ihre Wirksamkeit bei:

• Angststörungen
• Depressionen
• Zwangsstörungen
• Posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS)
• Essstörungen
• Schlafstörungen
• Suchterkrankungen
• Stress- und Belastungsreaktionen
• Psychologische Faktoren und Verhaltensfaktoren bei Tinnitus
• Somatoformen Störungen und chronischen Schmerzstörungen

Darüber hinaus kann Verhaltenstherapie auch bei Problemen der Emotionsregulation, geringem Selbstwertgefühl, zwischenmenschlichen Konflikten sowie zur Bewältigung belastender Lebensereignisse hilfreich sein.

Psychologische Beratung

In belastenden Lebenssituationen und bei persönlichen Entwicklungsprozessen bietet psychologische Beratung eine professionelle Unterstützung. Sie hilft dabei, neue Perspektiven zu gewinnen, innere Ressourcen zu stärken und individuelle Lösungen für mehr Klarheit, Stabilität und Wohlbefinden zu entwickeln.

Supervisorin und Dozentin

Darüber hinaus bin ich als Supervisorin und Dozentin in der Ausbildung von Psychotherapeuten sowie in anderen sozialen und wirtschaftlichen Settings tätig.

Ablauf

Die Psychotherapie verläuft in drei aufeinander abgestimmten Phasen.

Zu Beginn steht das Erstgespräch oder eine psychologische Sprechstunde. In einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen geht es zunächst um das gegenseitige Kennenlernen sowie um die ausführliche Erfassung Ihrer aktuellen Beschwerden, Belastungen und Ihrer persönlichen Lebenssituation. Durch einen diagnostischen Prozess entwickeln wir gemeinsam ein Verständnis für die bestehenden Schwierigkeiten. Gleichzeitig werden individuelle Therapieziele formuliert, die als Orientierung für den weiteren Verlauf dienen.

In der anschließenden Therapiephase erfolgt die aktive therapeutische Arbeit. Mithilfe verschiedener verhaltenstherapeutischer Methoden und Übungen werden belastende Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster schrittweise erkannt und verändert. Ziel ist es, neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln, Ihre persönlichen Ressourcen zu stärken und nachhaltige Veränderungen im Alltag zu ermöglichen. Die Therapie wird dabei individuell an Ihre Bedürfnisse und Ziele angepasst.

Die abschließende Phase dient der Stabilisierung des Erreichten. Gemeinsam reflektieren wir, welche Fortschritte erzielt wurden und welche Strategien sich im Alltag bewährt haben. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Rückfallprophylaxe, also darauf, hilfreiche Fähigkeiten langfristig zu festigen und frühzeitig Warnsignale für mögliche Belastungssituationen zu erkennen. Somit sichern wir die erreichte positive Entwicklung nachhaltig.

Kostenübernahme für Psychotherapie

Gesetzlich versicherte Patient:innen
Die Kosten für eine Psychotherapie werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, sofern eine psychische Erkrankung mit Behandlungsbedarf vorliegt. Die Beantragung der Therapie führen wir zusammen in meiner Praxis durch.

Privatversicherte Patient:innen
Bei privatversicherten Patient:innen richtet sich die Kostenübernahme nach dem jeweiligen Tarif der privaten Krankenversicherung. Viele private Krankenversicherungen übernehmen die Kosten für Psychotherapie ganz oder teilweise. Vor Beginn der Behandlung empfiehlt es sich, mit der Versicherung Rücksprache zu halten und Antragsformulare anzufordern. Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührenordnung für Psychotherapeut:innen (GOP) und in Anlehnung an die Gebührenordnung für Ärzt:innen (GOÄ). Ich rechne mit Ihnen direkt ab. Anschließend können Sie die Rechnung bei der privaten Krankenversicherung einreichen.

Selbstzahler:innen
Selbstverständlich besteht auch die Möglichkeit, psychotherapeutische Leistungen als Selbstzahler:in in Anspruch zu nehmen. In diesem Fall erfolgt keine Weitergabe persönlicher oder diagnostischer Informationen an Krankenversicherungen oder andere Stellen. Auch hier erfolgt die Abrechnung nach der Gebührenordnung für Psychotherapeut:innen (GOP) und in Anlehnung an die Gebührenordnung für Ärzt:innen (GOÄ). Sie erhalten von mir eine Rechnung.